Полковник Советской Армии, участник Великой Отечественной войны Иван Коняхин родился 24 февраля 1921 года в деревне Куровское (ныне — Дзержинский район Калужской области). Окончил восемь классов школы. В 1938 году Коняхин был призван на службу в Рабоче-крестьянскую Красную Армию. В 1940 году он окончил Минское пехотное училище. С июня 1941 года — на фронтах Великой Отечественной войны. К январю 1945 года старший лейтенант Иван Коняхин был заместителем командира батальона 487-го стрелкового полка 143-й стрелковой дивизии 47-й армии 1-го Белорусского фронта. Отличился во время освобождения Польши.
В ночь с 14 на 15 января 1945 года Коняхин вместе со своим батальоном участвовал в прорыве сильно укреплённой вражеской обороны в районе населённого пункта Ольшевница к северо-западу от города Легьоново. Переправившись через Вислу, батальон Коняхина успешно захватил и удержал плацдарм на её западном берегу.
Указом Президиума Верховного Совета СССР от 27 февраля 1945 года старший лейтенант Иван Коняхин был удостоен высокого звания Героя Советского Союза с вручением ордена Ленина и медали «Золотая Звезда».
После окончания войны Коняхин продолжил службу в Советской Армии. В 1955 году он окончил Военную академию имени Фрунзе. В 1977 году в звании полковника Коняхин был уволен в запас. Проживал и работал в городе Уральске Казахской ССР, умер в 1989 году.
Был также награждён орденами Красного Знамени, Александра Невского, Отечественной войны 1-й и 2-й степеней, Красной Звезды, «За службу Родине в Вооружённых Силах СССР» 3-й степени, рядом медалей.

Литература
1965 год
1.Зуев Н. Наш военком: Иван Иванович Коняхин // Приуралье.-1965.-23
апрель.
2.Коняхин И. Боевой путь: [Герой Сов.Союза рассказывает о своем боевом
пути] // Приуралье.-1965.-8 мая.
1965 год
3.Подвиг на польской земле: [О герое Сов.Союза И.И. Коняхине] // Герои
Приуралья.-Уральск, 1965.- С.25-26.
1971 год
4.Калашник М. Х. Испытание огнем: [о Герое Советского Союза И. И.
Коняхине].-М.: Военноиздат, 1971.-С.440.
1976 год
5.Иночкин А. Однажды и навсегда: [О герое Советского Союза, областном
военном комиссариате И.И. Коняхине // Приуралье.-1976.-31 январь.

1978 год
6.Гай А. Всегда в строю: [О герое Советского Союза Иване Ивановиче] //
Ленинская смена.-1978.-5 сентябрь.
1980 год
7.Коняхин И. Штурм Берлина: [Воспоминания участника войны] //
Приуралье.-1980.-9 мая.
1985 год
8.Коняхин И. Наше дело правое: [Герой Сов.Союза о своих однополчанах] //
Приуралье.-1985.-8 мая.
1989 год
9.Коняхин Иван: некролог // Приуралье.-1989.-3 январь.
2001 год
10.Коняхин Иван Иванович: о нем // Страницы большого пути: Из истории
военного комиссариата ЗКО.-Санкт –Петербург.-2001.-С.91.